Kayıtlar

Mart, 2010 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Basketbolda Ribaunttan Sonra İlk Pas Nasıl Atılmalıdır?

Buradaki yazımızda nasıl baş üstü pas verileceğini anlatmıştım.Bu yazıyı okumadan önce o yazıyı okumalısınız. Basketbolda hücuma çıkarken ki en önemli olaylardan biriside ribauntlardan sonra verilen paslardır.Bu paslar hücumun başlangıcını büyük ölçüde etkiler.Eğer hızlı hücuma çıkıyorsanız ileriye doğru koşan oyunculara doğru pas gitmelidir.Eğer sete set oynayacaksanız mutlaka oyun kurucuya doğru bir pas verilmelidir.Yine baskı yapılıyorsa ribaunttan sonra, kendinize en yakın adama rakibin araya giremeyeceği bir şekilde pası atmalısınız. Yukarıda olabilecek ihtimalleri sıraladım.Şimdi ise doğru pasın nasıl verileceğini anlatalım.Öncelikle ribauntu aldınız size baskı geldi hemen.Bu durumda eğer hızlı hücuma çıkacaksanız kenarlardan koşan oyuncularınıza baş üstü pasla topu göndermelisiniz.Ama koşan oyuncunun tam önüne doğru.Aksi taktirde arkadaşınız topu kontrol edemeyip kaybedebilir.Eğer sete set oynayacaksanız yine baş üstü pasla öncelikle oyun kurucunuza pas vermeye çalışın.Eğer

Basketbolda Reverse Nedir? Nasıl Yapılır?

Basketbolda Reverse Nedir? Basketbolda reverse hareketi genellikle adam geçmek için kullanılır. Hareketin temelinde topla beraber 360 derece dönmek vardır. Bu hareket genellikle forvetlerin ve guardların kullandığı bir hareket olmakla beraber, doğru ve de hızlı bir şekilde yapıldığında rakibinizin topu sizden alması oldukça zordur. Hareketi yaparken rakibinizle aranıza kendi vücudunuzu koymanız, rakibinizin topa ulaşamamasını ve dolayısıyla topu kaptırmadan adam eksiltmenize neden olur. Basketbolda Reverse Nasıl Yapılır?  Reverse yapmak için önce driblinge, yani top sürmeye başlamak gerekir. Topu sürmeye başladıktan sonra rakibiniz karşınıza geldiğinde, topu sağ elinizle sürüyorsanız rakibin iki bacağının tam ortasına sol ayağınızı koyun ve topu yere vurmadan 360 derece dönün. Dönüşünüz biter bitmez topu yere vurun ve topu sol elinizle sürmeye devam edin .Bu sayede rakibiniz son bir hamle yapsa bile topunuza müdahale edemez. Aynı şekilde sol elinizle topu sürüyorsanı z, rakibiniz ka

Basketbolda Hızlı Hücum (Fast Break) Nasıl Yapılır?

Resim
Basketbolda en az set hücumu kadar önemli olan bir hücum çeşidi de hızlı hücumlar yani fast breaklerdir. Hızlı hücumlar sırasında rakibinizi eksik yakaladığınız için devamlı avantajlısınızdır. Hızlı hücum sayesinde kolay sayı bulabilir,rakibinizin moralini bozabilir ve rakibinizi hataya zorlayabilirsiniz. Bunlar hızlı hücumun mükemmel olan avantajlarındandır. Basketbolda hızlı hücuma çıkılırken. Hızlı hücumun belli başlı temelleri vardır. Bunlar;savunma ribaundunu alıp topu doğru bir şekilde çizgiye yakın koşan oyunculara aktarmak,doğru ve isabetli pas verme,doğru saha dizilişi ve doğru bitiriş.Bunlardan biri eksik olursa hızlı hücum başarısız olabilir. Hızlı hücumun nasıl yapıldığına gelirsek... Öncelikle savunma ribaundu mutlaka alınmalı.Savunma ribaundu alındıktan sonra öndeki kısa oyuncular kenarlara doğru açılmalı,koşmaya başlamalı ve elini kaldırarak top istemelidir .Ribaundu alan oyuncuda bu koşan oyunculardan hangisi boşta ise bunlara tam isabet bir pas atmalıdır.Pas

Basketbolda Perdeleme(Screen) Nasıl Yapılır?

Günümüz basketbolunun temel tekniklerinden birisidir perdeleme yapmak.Birçok antrenör uzun oyuncularından hatta kısa oyuncularından bile birbirine perdeleme yapmasını ister.Perdeleme teriminin ingilizcesi screendir.Aklınızda bulunsun. Peki antrenörler neden oyuncularından perdeleme yapmalarını ister?Aslında cevabı çok basit.Çünkü perdeleme yaparak arkadaşınızın onu savunan rakibini rahat geçmesini,yine topsuz bir arkadaşınıza perdeleme yaparak onunda koşu yapmasıyla boş atış bulmasını,eğer bir uzun oyuncu iseniz perdeleme sonrası devrilerek rahat şut bulabilirsiniz.Gördüğünüz gibi birçok faydası bulunur. Gelelim perdelemenin nasıl yapılacağına.Öncelikle duruşu anlatacağım.Perdeleme yapacağınız rakibinizin sağına ya da soluna doğru geçerek tek zamanlı stop yapınız.Arkasından bacaklarınızı omuz genişliği kadar açınız ve arkadaşınız geçesiye kadar kesinlikle ve kesinlikle hareket etmeyin.Aksi taktirde hakemler bu hareketi hücum faul olarak değerlendirebilir.Ayrıca perdeleme sırasında

Basketbolda Sıçrayarak Şut Nasıl Atılır?

Resim
  Basketbolda bir diğer şut çeşidi de sıçrayarak şuttur.Bu atış basketbolda günümüzde oldukça çok kullanılmaktadır.Çünkü rakibe faul yaptırma olasılığı fazla olan ve dengeli atıldığında isabet yüzdesi yüksektir. Atış tekniğine gelirsek. Bu şutu stop yaptıktan yani top sürmeyi bırakıp durduktan sonra atmalıyız.Top sürmeyi kesip stop yaptıktan sonra dizler hafif bükülü ve omuz hizası kadar açıklıkta olmak üzere oyuncu şuta kalkmalıdır.Sıçrarken aşırı şekilde değilde normal nasıl şut atıyorsak sıçramalıyız ve sıçrarken sağa sola öne arkaya kaymamalıyız.Aksi taktirde şut dengesi bozulur.İsabetsiz şutlar atabilirsiniz. Yukarıda verdiğim animasyonu izleyerek daha rahat bir biçimde anlayabilirsiniz.

Basketbolda Turnike Nasıl Atılır?

Resim
  Basketbolda turnike ,  en temel ve başarı yüzdesi yüksek olan atış şeklidir. Birçok antrenör antrenmanlarda oyuncularından boşluk buldukları anda turnike atmasını söyler ve haklıdırlar da. Çünkü turnike atışı çembere en yakın olan atış stillerinden birisidir ve iyi çalışılması halinde başarı %90'ların üzerindedir. Basketbolda turnike atış şekli animasyonu Basketbolda Turnike Atış Tekniği Atışın tekniğine gelirsek.. Basketbolda turnike atışını yaparken adımlamaya dikkat etmelisiniz. Aksi taktirde hatalı yürüme yapabilirsiniz. Önce sağ turnike yi anlatalım. Oyuncu top sürmeye başladıktan sonra çembere yaklaştığında topu tutup sağ ayağıyla uzun bir adım atmalıdır. Bu esnada top göğüs hizasında sıkıca tutulmalıdır. Sağ adımı attıktan sonra sol ayağıyla bir adım daha atıp çembere doğru uzanmalıdır. Burada topu sıkı tutmak ve adımlamaya dikkat etmek gerektiğini sakın unutmayın. Ayrıca çembere doğru uzandığınızda topu daima panyalı bir şekilde gönderin. Bu sizin turnikele

Basketbolda Faul Atışı Nasıl Atılır?

Her sporun doğasında olduğu gibi basketbolda da faul kavramı vardır.Takım faul limitiniz dolduysa veya atış halinde iken size faul yapılırsa faul atışı kullanırsınız.Faul atışının da bir tekniği vardır.Bu teknikle atışınızın girme olasılığı artar. Faul çizgisine gelindiğinde sağ veya sol ayağınızdan biri yarım adım önde olmalıdır.Parmak uçlarınız çembere doğru bakmalıdır.Bu duruşu aldıktan sonra topu 2 veya 3 defa sektirip tutun ve nefes verin.Ardından ayaklarınızdan destek alıp hafif yaylanarak topu elinizden çıkarın. İşte tekniği bu.Ancak unutulmamalıdır ki bu tekniği oturtmak için bol tekrar yapmalısınız.

Basketbolda Ribaund Nedir?Nasıl Alınır?

Resim
Basketbolda ribaund , basketbolun temelinde yatan bir uygulamadır. Atıştan sonra çemberden seken topun herhangi bir oyuncu tarafından yakalanması veya tutulmasına ribaund denir. Basketbolda ribaund için pozisyon alma Ribaundu genellikle uzun oyuncular alır. Çünkü diğerlerine göre uzun olan boyunu ve kollarını kullanırlar. Ama kısa oyuncularında ribaund alması en azından ribaunda yardımcı olması gerekir. İki türlü ribaund vardır. Birincisi savunma, ikincisi hücum olmak üzere. Her savunma ribaundu hücuma çıkmak için bir avantaj, her hücum ribandu ise tekrar hücum etme avantajını sağlar. Günümüz basketbolunda en ufak bir istatistik bile önem kazanmıştır. Dolayısıyla takımlar, diğer konular kadar, ribaunda da önem vermektedir. Özellikle kazanılan veya kaybedilen ribaundların oyun üstünlüğünü alma konusunda azami önemi vardır. Zira rakip takım sürekli olarak hücum ribaundlarını topluyorsa sizin takımınızdan defalarca kez fazla hücum etmiş olacak ve sayı bulma şanslarını artırmı